sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Inspira-te, vive a 100%!

Como diz o grande poeta Fernando Pessoa,

"O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis."

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Saborear o momento

De todas as viagens que fiz, as mais gratificantes e longas trouxeram-me a este momento! No passado há lembranças de momentos, o futuro é uma mera visão incerta, o único local que a consigo sentir é agora mesmo. :)




Se a coisa não sai do jeito que eu quero
Também não me desespero
O negocio é deixar rolar
E aos trancos e barrancos lá vou eu
E sou feliz e agradeço
por tudo que Deus me deu!

quinta-feira, 15 de abril de 2010

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

Tributo à Amizade



What would you think if I sang out of tune,
Would you stand up and walk out on me.
Lend me your ears and I'll sing you a song,
And I'll try not to sing out of key.
Oh I get by with a little help from my friends,
Mmm,I get high with a little help from my friends,
Mmm, I'm gonna try with a little help from my friends.

Do you need anybody?
I need somebody to love.
Could it be anybody?
I want somebody to love.

What do I do when my love is away.
(Does it worry you to be alone)
How do I feel by the end of the day
(Are you sad because you're on your own)
No, I get by with a little help from my friends,
Mmm, get high with a little help from my friends,
Mmm, gonna to try with a little help from my friends

Do you need anybody?
I need somebody to love.
Could it be anybody?
I want somebody to love.

Would you believe in a love at first sight?
Yes I'm certain that it happens all the time.
What do you see when you turn out the light?
I can't tell you, but I know it's mine.
Oh, I get by with a little help from my friends,
Mmm I get high with a little help from my friends,
Oh, I'm gonna try with a little help from my friends

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

Não sou eu quem me navega



E quanto mais remo mais rezo
Pra nunca mais se acabar
Essa viagem que faz
O mar em torno do mar
Meu velho um dia falou
Com seu jeito de avisar:
- Olha, o mar não tem cabelos
Que a gente possa agarrar

sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

O novo paleolítico

Após horas, dias, meses a seguir a minha paixão pelo bem estar físico, digo agora com confiança, que já tomei decisão sobre que estilo de alimentação seguir.
Tive uma gastroentrite pouco antes do ano novo, o que me estimulou a concentrar mais na busca por uma solução. Quero ter boa saúde, aproveitar de todos os benefícios que dizem ao disfrutar de alimentação saudável e dietas.
Mas há muita informação no mercado. Dietas dos mais diversos estilos, que facilmente conduzem à confusão.

Ainda com algumas dores de barriga durante o Natal e passagem de ano, aproveitei o conforto do lar para aprofundar conhecimento sobre a área da saúde. Então encomendei um livro da Amazon dum autor chamado Paul Chek. Fiquei bastante inspirado com os seus vídeos no youtube, especialmente com esta palestra, que recomendo a TODOS ver, a todos os interessados em ter uma vida melhor, curiosos sobre a vida, os aspectos espirituais da Terra, interdependência do ecossistema, uma interpretação interessante sobre "Adão e Eva", lobbys e multinacionais farmaceuticas, etc. etc.

No seu livro "How to Eat, Move and Be Healthy", Paul Chek presta especial enfase à alimentação, à qualidade e origens orgânicas, coisas a evitar, a retirar do prato, a comer mais, bla bla. Através de algumas sincronicidades, fui dar a uma dieta já existente à algum tempo mas que nunca prestei grande atenção.

Agora, sou fã da dieta paleolítica! Com alguns ajustes baseados no livro do Paul, relativamente ao meu tipo metabólico, rotatividade de alimentos, gestão de stress, etc. tomei a decisão de integrar este estilo de vida durante 2010.



Sinto uma maior calma, esperança e também mais poder pessoal e confiança desde que estou a viver segundo esta maneira. Não estou preocupado sobre tornar-me vegetariano, pois alguns ainda se cuidam pior do que os normais comedores de animais :P

Melhor que a dieta paleolítica, seria mesmo ser Raw Vegan, algo já tornado mainstream nos USA, até com vários famosos que aderiram - Demi Moore, Pierce Brosnan, Alicia Silverstone, Edward Norton, Robin Wiliams, etc. Mas de momento não tenho os recursos nem pessoas conhecidas para embarcar nessa aventura.

2010 é o ano do Paleolítico, de regressar às origens e fazer surgir a força da minha parte mais primal. Tempo de "destruir" mais uns condicionamentos culturais e estar melhor com a Mãe Natureza ;)

Kohinoor