Uff estou no relax, experimentei um Yoga de 1h30, onde sofri mais que no treino de Krav Maga, mas esta sensação final de tranquilidade e bem estar vale a pena passar pelo sofrimento. Aproveitando o momento dedicado ao físico, estive a ver alguns videos do entusiasmante Jack Lalanne no youtube.
Este homem já cá anda à 94 anos e parece mais novo que um homem de 50 anos.
Podemos ser como ele quando formos velhotes. Ter uma alimentação saudável, estilo de vida positivo e bons hábitos de exercício bastam para conseguirmos aproveitar mais uns anos de vida!
"You are the handicap you must face,
You are the one who must choose your place,
You must say where you want to go,
How much you will study the truth to know.
God has equipped you for life, but He
Lets you decide what you want to be."
Tudo o que temos é o agora. É agora que tomamos decisões. É agora que criamos planos. É agora que seguimos esses planos. Para um dia estarmos aqui e agora, como queremos estar. Nunca é tarde demais, semeiem agora para colher depois.
Cuida de ti, o teu corpo é a tua melhor máquina!
5 comentários:
só verdades :)
IDPena
The truth is out there... x)
marcos
Desta vez passo. Força nisso! ;)
Abraço
Hey would you mind stating which blog platform you're using? I'm planning to start my own blog soon but I'm having a difficult time making a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I'm looking for something unique.
P.S Apologies for being off-topic but I had to ask!
Look at my web-site: compare insurance quotes online
You made some good points there. I looked on the web for additional information about the issue and found most individuals will go along with your views on this site.
My web-site: commercial auto ins
Enviar um comentário